-
1、 יתרונות הריצה בחוץ 1. לגייס יותר שרירים להשתתף ריצה בחוץ קשה יותר מריצה על הליכון, ויש לגייס יותר קבוצות שרירים כדי להשתתף במבצע.ריצה היא ספורט מורכב מאוד.קודם כל צריך לגייס את הרגל ו...קרא עוד»
-
קשה לעמוד בכל הדברים בעולם שדורשים מאמצים מתמשכים כדי לראות תוצאות.כושר הוא, כמובן, יש הרבה דברים בחיים, כמו לימוד כלי נגינה, הכנת קרמיקה וכדומה.למה כל כך קשה לשמור על כושר?אנשים רבים אומרים שאין להם זמן, רבים...קרא עוד»
-
לאחרונה, ייעוץ מדיה בינה מלאכותית פרסם את החקירה ודוח המחקר על מצב השוק ומגמת הצריכה של תעשיית הכושר בסין בשנת 2021, אשר ניתח את פוטנציאל הפיתוח ודיוקנאות המשתמשים של תעשיית הכושר בסין.הדוח מראה שיותר מ-60% מהחסרונות בחדר הכושר...קרא עוד»
-
בדו"ח על שוק הכושר האינטראקטיבי העולמי שפרסמה technavio, חברת חקר שוק וייעוץ בינלאומית בעלת שם בינלאומי, באמצע אפריל 2021, צופים כי שוק הכושר האינטראקטיבי העולמי יצמח ב-4.81 מיליארד דולר בין 2020 ל-2024, עם ממוצע ג שנתי...קרא עוד»
-
1、 הכושר הגופני עולה על 90% מהאנשים סביבך אם אתה יכול לרוץ במשך שעה בכל יום, תמשיך לרוץ במשך שנה, הכושר הגופני יעלה על 90% מהאנשים סביבך, אתה לא צריך לדאוג לגבי טיפוס במדרגות כשהמעלית כבויה, זה כבר לא קשה...קרא עוד»
-
לחוזק המותניים והבטן יש גם כותרת אופנתית, שהיא חוזק הליבה.למעשה, מכיוון שהמותניים והבטן קרובים למרכז הגוף שלנו, זה נקרא core.לכן, הליבה היא כאן רק מונח מיקום ואינו מייצג את מידת החשיבות.1、 המותניים והבטן...קרא עוד»
-
COVID-19 העולמי עדיין מתפשט ומתפתח במקומות רבים."גלובליזציה נגדית" החמירה את פיתולי הסחר.יצוא ציוד הספורט והכושר של סין מציג גם כמה שינויים שונים משנים קודמות.ניקח את ההליכון כדוגמה, מאת...קרא עוד»
-
ישנם שני סוגים של פעילות גופנית.האחד הוא פעילות גופנית אירובית, כגון ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים וכו'. הסטנדרט הוא דופק.כמות הפעילות הגופנית עם דופק של 150 פעימות לדקה היא פעילות אירובית, מכיוון שבזמן זה, הדם יכול לספק מספיק חמצן לשריר הלב;על כן...קרא עוד»
-
בתור שני הציוד האירובי הקלאסי בתעשיית מכשירי הכושר, הליכון ומכשיר אליפטי ניתן לומר שהם הבחירה הטובה ביותר לאימון אירובי, אז מה מתאים יותר לירידה במשקל?1. מכונה אליפטית: היא שייכת לתנועה של כל הגוף ויש לה נזק קטן למפרק הברך...קרא עוד»
-
הליכונים הם ציוד כושר רגיל לבתים ולמכוני כושר, אבל הידעת?השימוש הראשוני בהליכון היה למעשה מכשיר עינויים לאסירים, שהומצא על ידי הבריטים.הזמן חוזר לתחילת המאה ה-19, אז החלה המהפכה התעשייתית.באותו...קרא עוד»
-
הליכון כושר הוא תחליף לציוד כושר בחוץ.הוא משמש בעיקר חברים שלרוב יש להם מעט מדי זמן או שלא נוח להם לצאת החוצה.ישנם גם הליכוני כושר בחדרי כושר רבים.ככל שהמודעות של אנשים לפעילות גופנית גוברת, אנו באים בקשר...קרא עוד»
